Offline Veranstaltung

Nach einem philosophischen Einstieg führt dich eine zeitlose Asana-Sequenz in subtilere Schichten deiner Wahrnehmung. Durch das längere Halten der Haltungen entsteht ein meditativer Zustand, in dem sich die feinen Wirkungen der Praxis entfalten. Danach bleibt Raum für Reflexion, Austausch und die Vertiefung deiner Erfahrung – begleitet von einer individuell zusammengestellten Sequenz für deine eigene Praxis zuhause.

Sonntag, 06. April 2025 – 09.00-12.00 Uhr 

Dieses Yoga Nidra Intensive verbindet Theorie und Praxis: Nach einem philosophischen Einstieg bereiten Asana und Pranayama dich darauf vor, mühelos in die geführte Yoga Nidra Praxis zu sinken. Danach bleibt Raum für Reflexion, Austausch und die Vertiefung deiner Erfahrung – begleitet von einer Audioaufnahme für deine eigene Praxis zuhause.

Sonntag, 06. April 2025 – 14.30-17.30 Uhr