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Selbstliebe Workshops & Yoga Nidra

Für mich ist Selbstliebe der Schlüssel für ein lebendiges, befreites und freudvolles Leben. Unsere Beziehung zu uns selbst bestimmt auch, welche Beziehung wir zu anderen Menschen und zum Leben eingehen können. Deshalb unterstütze ich Menschen auf ihrem Weg der Selbstverbindung, Selbstliebe und Selbstentfaltung. 

Du möchtest das Thema Selbstliebe erstmal kennenlernen? Du möchtest ein besseres Gespür für mich und meine Arbeit bekommen? Du wünschst Dir Input zu einem ganz bestimmten Thema im Bereich Selbstliebe? Du möchtest durch Yoga wieder in Verbindung mit Dir selbst kommen? 

Dann bist Du auf dieser Seite genau richtig! Hier findest Du mehr über meine Arbeit und weitere Formate. Neben meinem Coaching biete ich in Selbstliebe Workshops und Yoga Nidra an. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!

„Self-love is to wake up in the morning and think, No matter what gets done and how much is left undone, I am enough. It's going to bed at night thinking, Yes, I am imperfect and vulnerable and sometimes afraid, but that doesn't change the truth that I am also brave and worthy of love and belonging.”

Brené Brown

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Selbstliebe Workshops in München

In meinem Signature Workshop “The Anatomy of Self-Love” lernst Du, welche Facetten der Selbstliebe es gibt und welche Du ganz persönlich tiefer erforschen möchtest. Wir machen uns den Anzeichen und Ursachen eines Mangels an Selbstliebe auf die Spur. Außerdem tauchen wir auch die Selbstliebe-Praxis ein. Es erwarten Dich Somatic Experience, Yoga Nidra, zeremonieller Cacao und Schattenarbeit. Der Workshop öffnet Dir einen mutigen Raum, in dem Du Dir selbst begegnen, Dich kennen- und lieben lernen kannst. 

Ich habe die Erfahrung gemacht, dass wir mit unseren Themen nie alleine sind. Auf magische Weise kommen in den Workshops immer genau die richtigen Menschen zusammen, die es für diese gemeinsame Erfahrung braucht. Genau deshalb liegt in der Gruppenarbeit eine ganz besondere Kraft.

Der nächste Workshop findet voraussichtlich im Juli statt. Du möchtest informiert werden, sobald eine Anmeldung möglich ist? Dann lass Dich gerne auf die Warteliste setzen. 

In den Masterclasses teile ich mein Wissen zu ganz spezifischen Themen im Bereich der Selbstliebe mit Dir. Jede Masterclass ist ein Mix aus inspirierendem und fundiertem Input zum Thema, einer kleinen Übung und Raum für Q&As. Die Class dauert 90 Minuten und findet online über Zoom statt. 

Die nächste Masterclass findet im März statt. Mehr Infos & Anmeldung – coming soon!

Jetzt Vormerken!

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Yoga Nidra in München

Alles beginnt mit der Verbindung zu Dir selbst. Yoga Nidra ist eine wunderbare Praxis, die es Dir erlaubt zur Ruhe zu kommen, weich zu werden und tief in dein inneres zu sinken. Diese Praxis führt Dich Schritt für Schritt in einen kosmischen Zustand von tiefer Entspannung, Frieden und Einfach Sein.

Aktuell veranstalte ich mein neues Format RADIANT REST regelmäßig im Alchemy Studio in München. Hier findest Du die nächsten Veranstaltungstermine. 

In meinem Signature Workshop “The Anatomy of Self-Love” lernst Du, welche Facetten der Selbstliebe es gibt und welche Du ganz persönlich tiefer erforschen möchtest. Wir machen uns den Anzeichen und Ursachen eines Mangels an Selbstliebe auf die Spur. Außerdem tauchen wir auch die Selbstliebe-Praxis ein. Es erwarten Dich Somatic Experience, Yoga Nidra, zeremonieller Cacao und Schattenarbeit. Der Workshop öffnet Dir einen mutigen Raum, in dem Du Dir selbst begegnen, Dich kennen- und lieben lernen kannst. 

Ich habe die Erfahrung gemacht, dass wir mit unseren Themen nie alleine sind. Auf magische Weise kommen in den Workshops immer genau die richtigen Menschen zusammen, die es für diese gemeinsame Erfahrung braucht. Genau deshalb liegt in der Gruppenarbeit eine ganz besondere Kraft.

Der nächste Workshop findet voraussichtlich im April statt. Du möchtest informiert werden, sobald eine Anmeldung möglich ist? Dann lass Dich gerne auf die Warteliste setzen. 

Was meine TeilnehmerInnen sagen

Love
Stories

Für mich war der Workshop der Beginn einer Reise zu mehr Selbstliebe. Eine tolle Mischung aus Reflexion, Austausch, Meditation und Selbstliebe-Praxis. Ein ganz wunderbarer Tag, der mich sehr im Herz berührt hat und wirklich etwas verändert hat. In einigen Situationen in der letzten Woche, kamen bei mir immer wieder Bilder, Gefühle, Momente und Gedanken aus dem Workshop auf, die dazu geführt haben, dass ich mir liebevoller begegnen kann und alte Denk- und Verhaltensmuster aufbreche.
LauraWorkshop Teilnehmerin
Der Workshoptag ist eine sehr gute Mischung aus Übungen für Körper und Kopf. Neben Meditationen haben wie einige Reflexionsübungen gemacht, bei denen Charlotte auf jede einzelne von uns einfühlsam eingegangenen ist und sehr wertvoll für die ganze Gruppe geholfen hat zu erkennen, wo unsere blinden Flecken im Bezug auf Selbstliebe liegen und wie mögliche alternative Sichtweisen auf die Situation aussehen könnten. Das hat uns die Möglichkeit gegeben, beim nächsten mal anders zu entscheiden.
AnneWorkshop Teilnehmerin
Der Workshop war sehr vertrauensvoll, emotional und spirituell. Ich möchte mich auf jeden Fall nun noch weiter im Bereich Selbstliebe entwickeln.
HannahWorkshop Teilnehmerin
Charlotte geht auf jeden Einzelnen ein, reagiert spontan auf jede Situation und holt jede:n gut ab und fängt gut auf.Das ist eine Gabe. Der Workshop hat mich auf Kleinigkeiten aufmerksamer gemacht und mir manche Fragen beantwortet. Er brachte mich auf meinem Weg weiter. Wundervoll bereichernd!
SteffiWorkshop Teilnehmerin
Mir hat besonders gefallen, sich mit dem Thema Selbstliebe in einer Mischung aus Reflexion , Austausch, Meditation und Praxis zu beschäftigen. So wurde ich zum Nachdenken angeregt, aber ich habe mich dem Thema Selbstliebe auch auf einer sehr emotionalen Ebene genähert und kam wirklich ins Spüren.
LauraWorkshop Teilnehmerin
Mit dem Workshop bin ich über meine Komfortzone hinaus gegangen und habe mir bewusst Zeit für mich genommen. Gerade die Mischung zwischen ruhigen Phasen, Gesprächen und besonderen Situationen wie Tanzen und Singen haben den Tag perfekt gemacht. Es wurde nie langweilig und ich konnte viel für mich mitnehmen.
ConniWorkshop Teilnehmerin


🎙️ hör doch mal rein...

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